2008年03月15日
明るいシステム倶楽部
NLP心理カウンセラーの朝井雅子です
昨日、職場を明るくする運動をし、そのためのシステム作りを
積極的に行っている会社を認証するという制度を普及している、
「明るいシステム倶楽部」のセミナーに行ってきました
写真右は、「日本一明るい経済新聞」編集長の竹原信夫氏と
左は、認証第1号である（株）KSDの社長
竹原氏は毎週土曜日朝のNHKニュース番組で
大阪の元気な中小企業を紹介されている方で、
この日、多額負債を抱える暗い大阪のイメージを
一新するお話をされました
マスコミは、5兆円の負債を抱える大阪を声高に取り上げ、
とてもマイナスなイメージを全国に与えているけれど、
東京の負債は１２兆円もある。
北海道の5兆円の負債と同額であるが、
大阪の産業の方がずっと勢いがある。
シャープが今年、堺に液晶工場を開設し、
大きく活気づいてくるはずだと
大阪人は同じ言葉を発するにしても、
表情やイントネーションで微妙なニュアンスを伝え、
とてもコミュニケーション力にすぐれている・・・etc.
物には全てマイナス面とプラス面があり、
円高報道に見られるような、
マイナス面だけの報道に躍らされてはいけない
・・・・・・・・・・・
というようなお話をとても元気にされていました
また、KSDの会社では、
社員が出社・退社時（営業や出向などで）には、
必ず自分で太鼓を叩いて挨拶をするそうです
社長は「挨拶」が基本であるという信念の元、
太鼓をたたけば挨拶をしないわけにはいかないだろうと。
その他にもいろいろと取り組んでいて、
社員の意気も上がり、周りからも評判がいいというお話でした
セミナーの後は立食の懇親会があり、マジックも登場し、
とても活気のある、楽しくユニークなセミナーでした
ホーリーグレイル 朝井雅子のハッピーカウンセリングHP
2008年02月15日
大パノラマ会場での研修
NLP心理カウンセラーの朝井雅子です
一昨日にも増して、さらに素晴らしい眺めの会場で
研修セミナーをさせていただきました
ここでお仕事されている方たちはなんと環境に恵まれ、
この景色を眺めているだけでもストレスが多少解消されるのではと思いきや、
毎日となると感激は薄れ、何てことはなくなるらしい
慣れとは悲しいものです
この素晴らしい展望の夜景を、
もうすぐ京都に引っ越していく三男と彼女に見せたくて、
電話で2人を呼び寄せて、
夜景を堪能しながら夕食を共にして帰りました
思いがけない海辺での研修が続き、今週はラッキーでした
ホーリーグレイル 朝井雅子のハッピーカウンセリングHP
2008年02月13日
何ともメルヘンな研修会場
NLP心理カウンセラーの朝井雅子です
研修会場から眺める今日の大阪の街です
とても寒い1日でしたが、素晴らしいお天気と
何とも可愛らしい建物に相応しい、
そこに居られる方々の心温まるもてなしに
ほっこり気分が和む研修のひとときを過ごし、
どうしても紹介したくなりました
なんとこの建物の中は思いもかけない
下水汚泥処理再生工場なのです
これは１階のエレベーターホール
実は先週も来たのですが、まるで
ヘンデルとグレーテルのお菓子の家に迷い込んだみたいに
エレベーターをなかなか見つけられなかったのです
設計はイタリアの建築デザイナーの方だそうで、
こんなに可愛いのは、
子供たちの見学用にということらしいのですが、
大阪市街に建っていたらステキなのになあ
と人目につかないのが残念です
ホーリーグレイル 朝井雅子のハッピーカウンセリングHP
2008年02月08日
朱夏セミナー＆HP更新
NLP心理カウンセラーの朝井雅子です
今日はお昼に、2月23日のキャリア朱夏セミナー第３部
「ハッピーファミリーのつくりかた」の打ち合わせを
朱夏のプレミアム会員である渡邊亜矢さんの事務所でしました
経験豊かな3人のカウンセラーがそれぞれ、
1．現代結婚事情
2．結婚生活において何が大切なのか
3．いい関係をつくるにはどうしたらいいのか
についてお話させていただきます
ぜひ参考にしていただければと思います。
打ち合わせの後、私は研修に向いました。
今日は始まる前に要望を伺ったので、
それに沿ったお話とワークをすることができつもりです
やっとホームページの一部更新ができました
まだまだ手を加えないといけないのですが、
それを待っているといつになるかわからないので、
取り急ぎできたものだけ公開することにしました
朝井雅子のハッピーカウンセリングHP
2008年02月05日
思わぬ研修結果
NLP心理カウンセラーの朝井雅子です
今日ある役所でメンタルヘルス研修をしたのですが、
終わってアンケートを見て、愕然としました
評価が極端なのです
なぜ？と思って担当者に聞いたら、
毎年メンタルヘルス研修をしているので、
もうある程度の知識を持っている人が多いというのです。
そうと知っていたら内容も調整できるのに、
せっかくの貴重な時間を有効に使えなくて、とても残念でした
どうしてこんな無駄なことになるの？
何回も聞いている人と、初めての人が一緒というのも不合理なことだし、
担当者も、どうしたらより有効にメンタルヘルス対策を深められるかを考えて
設定をしないのかと、少し腹立たしくなりました
今度はあらかじめ聞いておいて対策しないとと、
私も勉強になった一日でした
2008年02月02日
再びデビュー
NLP心理カウンセラーの朝井雅子です
やっとこの日が終わりました
メンタルヘルスマネジメント（ラインケア）検定試験セミナー講師デビュー
昨年末から続く月替わりデビューの数々、
その中でも今回のプレッシャーは相当なものでした
本当は4月からということだったのですが、
急遽今日にということが決まったのが２週間前で
しっかり心構えもできなくて、開き直るしかないと
臨んだ今日のデビュー
結果どうだったのか今一つつかめず、
受講したお友達が、
「わかりやすくて、とっても良かったよ。」
とひいき目で言ってくれたのをプラス思考で受取り、
やっとホッと息をつけた次第です
ほんとに終わって良かった～
来週中にHPを再編完成させる予定です
2007年12月29日
激動の１年？
NLP心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
数え90歳を来年に控えてもまだなお一家の専制君主であり続けたいと、
いえそれどころか、病院や役所に銀行、果ては警察（まだ車に乗っている）まで、
正義（だと本人は思っている）をかざしてあちこちでトラブルを起こし続ける父に、
エネルギーを吸い取られ、疲れ果ててしまっている私や家族
来春、末の息子が家を離れるのを機に、実家に引っ越すことになった私。
結局は２階に猫たちと一緒に住むことに落ち着いたのですが、
この3匹の猫たちを巡っても、父とのバトルが繰り返されました
父は、５人兄弟の二男であったにも関わらず、苦労して親兄弟を一手で支え、
抑えてきたものが今になってどっと爆発したかのような豹変ぶり
歳がそうさせているとあきらめてみても、今でさえ翻弄させられる日々に、
来春からの生活にため息が出てきます
そんな気分を一掃させてくれる朗報もありました
まだ詳しくは決まっていませんが、
これも来春から、新たな会社との契約で、
メンタルヘルス関係の講師と個人カウンセリングの仕事が増えそうです
その前に、１月１７日の朱夏の夜のセミナーで、
「NLPセミナー」をしますので、
ぜひ参加され、体験してみて下さい
とっても興味深く楽しい内容になると思います。
１度ではとても紹介しきれないので、
何度かできればいいなと思っていますが、どうなるでしょうか
「捨てる神あれば拾う神あり」
哀楽交互に巡る、落差激しい今日この頃ですが、
先の予測できないものだからこそ
人生、面白いのかもですね
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングHP
2007年12月24日
宝地図作成
NLP心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
数年ぶりに宝地図を作りました
一昨日、NLPの師である金蔵院先生の会社ホロンPBIで
来年の宝地図作りをしたのですが、遅れて行ったので
貼り付けるまでできなくて、私は今日完成させました
ホロンPBI 宝地図作成風景
何だかとっても爽快で、気持ちがパアッと明るくなり、
何かいいこと起こりそうなウキウキ気分です
先生は毎年宝地図の８０％は叶っているそうです
来年の結果が楽しみだな～
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングHP
2007年12月18日
メンタルヘルス・ラインケア講師
NLP心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
ブログを書く頻度がだんだんと少なくなってしまった今日この頃です
基本的にPSは苦手でストレスになるので、書けるときだけにしようと決めました
今日はとある役所で管理監督者向けのメンタルヘルス研修をしてきました。
これで、セルフケアとラインケアの両方の講師を経験できたことになり、
ようやく両肩の荷を下ろすことができました
前回のセルフケアとは違って、伝えたいことが沢山あり過ぎて、
ちょっと前半焦ってしまいました
ラインの方々の役割の大切さや精神的負担は本当に大変なので、
修正すべき課題ありです
また今週の金曜日に午前・午後連チャンであるので、
今日よりもっとまとまったものにして、きっちりと伝えたいと思います
そんなことを思いながら家に帰って来て、迎えてくれた我が家の猫たち
くろちゃんはお座布団からはみ出しそうなおデブ（固太りだと思っている飼い主）ちゃん
後ろから見る寝姿が何とも可愛らしい（私だけ？）
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2007年12月08日
メンタルマネジメントラインケア試験
NLP心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
今日は朝からメンタルマネジメント講習を受けて、
午後３時からは試験に臨みました
先日からしばし、本一冊分の長い文章を頭に叩き込んではいたのですが、
数字とか名前の微妙な違いとかがこの老化した頭には相当危うく、
右から左の状態での挑戦でしたが、４択のマークシートだったので
何とか無事に終了したようです
一緒に受けた産業カウンセラーのときのお友達がいて、
彼女は私よりかなり歳上なのですが、
５０代半ば過ぎて初めて社会に出て、
フルタイムでキャリアカウンセラーをされています。
それだけでも忙しくてすごいことなのに、
今回メンタルマネジメントにもチャレンジされ、
体調管理が大変だと言いつつ、毎日嬉々としてお仕事されています
その彼女を見ていると、私もまだまだ頑張れると
とっても刺激になって勇気をもらいます
写真は、その彼女と行ったメルヘンチックな靱公園前の喫茶店です
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2007年12月04日
メンタルヘルスケア講師デビュー
NLP心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
ついにこの日を迎え、無事終了しました
何というスッキリ感
胸のつかえがとれました明るくない話を２時間もするのだから、
せめてセミナーは私自身が楽しみながら伝えたいと思い、
それは達成できたように思います
固いお役所人かと覚悟していたら、
盛り上げて下さる方がいてくださって、
爆笑ありの和やかなセミナーになりました
やれやれも束の間で、今週末はメンタルヘルス資格試験に臨みます
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングHP
2007年11月28日
ＮＬＰ研究会
１～４月
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
久しぶりにＮＬＰ研究会に参加してきました
冒頭の写真は、私のＮＬＰの師であるホロンＰＢＩの代表・金蔵院葉子先生の
俳句が載った来年度のカレンダーです。
昨年にも増してとっても情緒あるステキなカレンダーです
５～８月
９～１２月そして、今日は「タイムライン」をしてきました
いつもの歩くタイムラインではなく、椅子に座ったままでイメージで
上昇移動する、マスターコースの縮小版でした
今の自分に制限をかけている原因となっているものを潜在意識に尋ねて、
その地点の斜め上空から自分を見下ろし、潜在意識からメッセージを受け取る
というものです
なかなかハッキリとメッセージを受け取るというのは難しいのですが、
何となくであっても、後からそのワークの効果が表れてくることもあり、
とにかく全員いい感じにはなったようです
来月は年末恒例の「宝の地図作り」です。
今年こそはチャレンジしたいと思っています
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2007年11月25日
作家・山本文緒のうつの先にあったもの
NLP心理カウンセラー＆離婚カウンセラーお朝井雅子です
山本文緒さんが「うつ」と診断されたのは、
傍から見れば人生の一番いい時期であった、
直木賞を受賞し、再婚もした幸せだったはずのとき
３年の闘病生活の後に彼女が得たものは、
「仕事こそがアイデンティティ、書けない私は存在の意味がない、
という傲慢な私とさよならできた。」ということでした。
人はもともと孤独なのだから、どんなに親しい関係であっても
依存しあうべきじゃない、という思いが強かった彼女。
家族や親しい友人の間では、もう少し持ちつ持たれつでもいいのかな、
と思えるようになったという。
うつ病にかかれば普段は至れないところまで連れて行かれてしまう。
だからこそ、治ったときは必ずや、新しいスタートが切れるという。
まさに、以前私が紹介した本「うつで人は豊かになる」そのもの
いろいろな出来事が全てが過不足なく絶妙のタイミングで
私たちにもたらされるのだと、つくづく思います
でもくれぐれも、頑張り過ぎず、肩の力抜いて、
十分な休息と、軽い運動を心がけてくださいまし
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングHP
2007年11月15日
「朱夏な女性」を目指して！
ＮＬＰ心理カウンセラー&離婚カウンセラーの朝井雅子です
昨日朱夏の前川さんと「イーマ」でランチをご一緒させていただきました
街はもうすでにクリスマスのデコレーションに彩られ、
イーマも大きなきんきらのクリスマスツリーが１階にお目見えしていました
前川さんとお話している間に、なぜか「朱夏な女性」の出版に
参加することに決心してしまいました！
な、な、なんと・・・前川さんのさりげないけどすごい力
先行投資、先行投資・・・いつまで続くのか・・・
この秋頃から新しい流れに逆らわずに沿ってみると、
やりたかったことが、「どうぞ、あなたの意思次第ですよ。」と
目の前に提供されて、「チャンスがあるならやるしかないな。」と
とにかく今は自分を追い込んでチャレンジしていこうと思います
１２月からデビューする企業向けメンタルヘルスの講師もそうですが、
１月には朱夏のセミナーで「ＮＬＰセミナー」にもチャレンジしようと
前川さんにもお伝えしました
「ＮＬＰ」ってよくわからないと思うので、
誰でも日常簡単にできることをお伝えしたくて、
一度やってみようと思います。
どうぞ奮ってご参加くださいね。
わぁ～、言っちゃった
すごいプレッシャーホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年11月11日
「仕事がデキる」「仕事がデキない」・・・と「うつ」の関係
ＮＬＰ心理カウンセラー&離婚カウンセラーの朝井雅子です
ある企業で、「職場で最も辛いことは何ですか？」とアンケートをとったところ、
該当率の一番高いのが「職場の人間関係」であったらしい。
しかし、それがストレスの原因であるとは限らないという。
実際には何がストレスになっているかを詳しく分析すると、
「能力不足」や「適性がない」というのがストレス度が高かった。
多くの研究がうつ病発症の背景に「役割の変化」があるという。
そして、うつ病のリスクを高める職場の条件は、社員の「孤立化」である。
成果主義の導入は正義にかなったものとは言えるが、
同時に人々の協力やコミニュケーションを阻害するという副産物をもたらした。
職場での孤立に止まらず、成果を出さなければ責任を取らされる
過度の責任追及も大きな要因であるという。
人は企業の業績をつくるための道具ではない。
共に暮らすことのできる友、上司や同僚があって
初めて正常な職場と言えるのではないかと。
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2007年11月06日
10人に1人は「社内うつ」
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
社内では憂うつな気分でいまひとつ元気がないのに、
会社を離れると生気を取り戻す「社内うつ」の社員が増えているという
特に会社の戦力として入社１０年前後の30代に多いらしい。
これは、「うつ病」ではないが、適切な対応を怠れば
「うつ病」に進行することにもなるので軽視できない
職場には多くのストレッサー（ストレスの原因）が渦巻いているが、
「量的」と「質的」なストレッサーに大きく分かれる。
「量的」な対処は業務を少なくするか人員を増やせば解決できるが、
「質的」な対処は失敗することが多く、上司のマネジメントに深く関係する。
実際、特定の上司の下に「社内うつ」が多く発生している
「社内うつ」は１～５段階の症状へと進行する。
第一段階 「心理的な疲労感」
第二段階 「いらいら感」
第三段階 「緊張感」
第四段階 「身体の不調感」
第五段階 「憂うつ感」
第五段階までくると、特に連休後の出勤が億劫になってくる。
土、日、月と続く連休後の火曜日の出勤状況に注目する必要がある
「社内うつ」は治療や投薬によって治るものでは決してなく、
対策は、個人によるセルフケアと組織によるラインケアとに二分される。
2004年労働安全衛生法改正、2006年自殺対策基本法成立により、
自治体、企業がメンタルヘルス対策実施が法制化されることになった。
今や、死亡原因のトップは病気や事故ではなく、自殺だという。
そして、悲しいかな、大阪は自殺者数全国トップなのです
何とかしたい
と気持が逸ります。ストレスに打ち勝つ強い精神力は必要だと思いますが、
理不尽なストレスを受ける必要はないですから、
本当の意味での協働関係の築ける、充実した職場作りの
サポートができたらと心から思います。
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年11月02日
夕暮れ時の靭公園
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
今日は夕暮れ時の靭公園を散歩して帰って来ました
前回の薔薇の時と同じ時間帯なのですが、
日が暮れる時間が早くなってしまって、ほとんど真っ暗
最近は、靭公園の近くにある会社に行くことが多くなったので、
大きな木々の緑の中を歩いて帰るのがとっても楽しみ
実は、12月からメンタルマネジメントの講師としてデビューすることになり、
しばらくはカウンセラー契約した会社に通って勉強の日々を送る予定です
デビューの日まで内緒にしておこうと思いましたが、
自分にプレッシャーをかけようかと、告白してみました
乞うご期待
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年10月29日
保健室利用 ４割が「心の悩み」
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
いじめや友人関係の問題など、心の悩みを訴えて学校の保健室を訪れ、
養護教員に相談する子供が、保健室利用者全体の４０％以上を占めていることが
文部科学省の２００６年度の調査で明らかになりました
１９９６年度と比較して、小学校で８％から４１％に、中学校で１８％から４７％に、
高校では１４％から４４％に増加しているようです
利用数も対応時間数も増加していて、文科省は「社会環境や生活環境の変化が
大きく影響し、子供の悩みが以前と比べて多様化しているようだ」と分析しています
国民の３％が「うつ」だといわれている昨今、子供にまで大きく忍び寄ってきている
ことに、改めて空恐ろしさを感じます
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年10月24日
薔薇のセラピー
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
ここは都会の中のオアシス、靭公園です
今色とりどりの薔薇の花が緑の森に色を添えています
今日は靭公園の近くの会社で研修があったので、
帰りは薔薇の道を歩いて癒しのエルルギーをいっぱい吸って、
しあわせな気分で家路に着きました
市内に住んでいる私は広大な緑の息吹きに飢えていて、
唯一靭公園が私に生気を与えてくれる自然なのです
緑、バラ、水、色、香り
自然のセラピーは何より素晴らしい
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年10月22日
お造りが猫になった夢
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
変な夢を見ました
きれいなお造りの切り身を一切れ切ったら、
その一切れがモゴモゴ動き出して、
まっ白い子猫のような生き物になりました
喉が渇いているのかとっても暴れるので、
哺乳瓶に水を入れて飲ませてやりました
そうしたら元気がなくなりぐったりして、
どうしよう～と思っていたら
口からお造りを少しと、赤黒い液体を吐いて
元気になりました
おしまい
どう分析しよう
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
