2007年11月30日
学生時代のお友達と
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
今夜は学生時代のお友達７人で阪急グランドビルの「咲くら」で食事をしました
素晴らしい夜景でしたが、話に夢中で誰も見てませんでした
幼稚園から高校まで一緒だった人、小学校から高校まで一緒だった人、
中学・高校と一緒だった人、いろいろですが、全員中・高は一緒
その中で東京に行っていた人と話したのは２５年振りくらいでしたが、
会えば、月日は光のごとく一瞬に舞い戻ってしまう
無邪気な学生時代には想像もしていなかった
それぞれの波乱の人生を乗り越えて、
今人生の折り返しのときにお互いを振り返り
また無邪気に（今度は大阪のおばちゃんになって）騒ぐ
この何物にも代えがたい、しあわせなひととき
最近学生時代のお友達に会うことが多くなって
しみじみと「いいなあ
」と思う今日この頃なのです
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年11月28日
ＮＬＰ研究会
１～４月
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
久しぶりにＮＬＰ研究会に参加してきました
冒頭の写真は、私のＮＬＰの師であるホロンＰＢＩの代表・金蔵院葉子先生の
俳句が載った来年度のカレンダーです。
昨年にも増してとっても情緒あるステキなカレンダーです
５～８月
９～１２月そして、今日は「タイムライン」をしてきました
いつもの歩くタイムラインではなく、椅子に座ったままでイメージで
上昇移動する、マスターコースの縮小版でした
今の自分に制限をかけている原因となっているものを潜在意識に尋ねて、
その地点の斜め上空から自分を見下ろし、潜在意識からメッセージを受け取る
というものです
なかなかハッキリとメッセージを受け取るというのは難しいのですが、
何となくであっても、後からそのワークの効果が表れてくることもあり、
とにかく全員いい感じにはなったようです
来月は年末恒例の「宝の地図作り」です。
今年こそはチャレンジしたいと思っています
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年11月25日
作家・山本文緒のうつの先にあったもの
NLP心理カウンセラー＆離婚カウンセラーお朝井雅子です
山本文緒さんが「うつ」と診断されたのは、
傍から見れば人生の一番いい時期であった、
直木賞を受賞し、再婚もした幸せだったはずのとき
３年の闘病生活の後に彼女が得たものは、
「仕事こそがアイデンティティ、書けない私は存在の意味がない、
という傲慢な私とさよならできた。」ということでした。
人はもともと孤独なのだから、どんなに親しい関係であっても
依存しあうべきじゃない、という思いが強かった彼女。
家族や親しい友人の間では、もう少し持ちつ持たれつでもいいのかな、
と思えるようになったという。
うつ病にかかれば普段は至れないところまで連れて行かれてしまう。
だからこそ、治ったときは必ずや、新しいスタートが切れるという。
まさに、以前私が紹介した本「うつで人は豊かになる」そのもの
いろいろな出来事が全てが過不足なく絶妙のタイミングで
私たちにもたらされるのだと、つくづく思います
でもくれぐれも、頑張り過ぎず、肩の力抜いて、
十分な休息と、軽い運動を心がけてくださいまし
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2007年11月24日
桃尻ぐい呑みin神戸
NLP心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
久しぶりに親しいお友達４人で神戸に行ってきました！
北野界隈から布引ハーブ園に行く途中のギャラリーで
何とも笑みを誘う可愛く卑猥なぐい呑みを見つけました
「桃尻ぐい呑み」 思わず底も見てしまいました
ハーブ園からの絶景 紅葉も美しい
まだコスモスが咲いていました
神戸港を見下ろす絶景と山の紅葉
それに数々のハーブの美しい色彩と香り、
そして何よりお友達との楽しい会話が
日常からひととき私を別世界へと連れ出してくれた
貴重な一日でした
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2007年11月21日
リッツ・カールトンの「サービスを超える瞬間」
NLP心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
昨夜、どうしても聞きたかったリッツカールトンホテル（以下RC）日本支社長、
高野登氏の講演会に行ってきました
期待通りの素晴らしい目から鱗のお話でした
印象に残ったお話を少しご紹介します。
RCが僅か２０年余りで世界の頂点に上り詰め、更に進化している理由は、
従業員のただの営業の笑顔ではない、心からの「笑顔のしくみ作り」にありました。
RCが大切にする優先順位は、
１．従業員とその家族
２．業者とその家族
３．お客様
なのです
例えば、従業員自身の満足度が６５％しかないのにお客様にそれ以上の
満足をしてもらえるわけがない、という発想です。
だから、１と２を「内部のお客様」と呼んでいるというのです。
そして、会社側が従業員を大切にするという約束を宣誓しているのです
従業員がワクワクして仕事ができてこそ提供できる最高のおもてなし
素晴らしい
これはほんのさわりです。
感動の２時間のお話でした
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2007年11月18日
離婚カウンセラー勉強会
心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
今日は岡野あつ子先生による「離婚カウンセラー勉強会」でした
今回は先月スクールを終了された大阪２期生の方の中からも参加され
いつもとはまた違った雰囲気での勉強会となりました。
今日のテーマは「夫婦の危機のターニングポイント」
８つのポイントとなる時期についてお話されました。
１．妻が専業主婦でなくなったとき
２．夫が転勤になったとき
３．子供が生まれたとき
４・出産で妻の親が長期で泊りにきたとき
５．子供の教育について意見が違ったとき
６．夫の昇進試験勉強中
７．浮気が発覚したとき
８．妻がセックスを拒否し始めたとき
いつもながら真剣なやりとりの中、先生の実体験も交えながら
リアリティーあり、爆笑ありの楽しく充実した時間でした
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2007年11月15日
「朱夏な女性」を目指して！
ＮＬＰ心理カウンセラー&離婚カウンセラーの朝井雅子です
昨日朱夏の前川さんと「イーマ」でランチをご一緒させていただきました
街はもうすでにクリスマスのデコレーションに彩られ、
イーマも大きなきんきらのクリスマスツリーが１階にお目見えしていました
前川さんとお話している間に、なぜか「朱夏な女性」の出版に
参加することに決心してしまいました！
な、な、なんと・・・前川さんのさりげないけどすごい力
先行投資、先行投資・・・いつまで続くのか・・・
この秋頃から新しい流れに逆らわずに沿ってみると、
やりたかったことが、「どうぞ、あなたの意思次第ですよ。」と
目の前に提供されて、「チャンスがあるならやるしかないな。」と
とにかく今は自分を追い込んでチャレンジしていこうと思います
１２月からデビューする企業向けメンタルヘルスの講師もそうですが、
１月には朱夏のセミナーで「ＮＬＰセミナー」にもチャレンジしようと
前川さんにもお伝えしました
「ＮＬＰ」ってよくわからないと思うので、
誰でも日常簡単にできることをお伝えしたくて、
一度やってみようと思います。
どうぞ奮ってご参加くださいね。
わぁ～、言っちゃった
すごいプレッシャーホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年11月11日
「仕事がデキる」「仕事がデキない」・・・と「うつ」の関係
ＮＬＰ心理カウンセラー&離婚カウンセラーの朝井雅子です
ある企業で、「職場で最も辛いことは何ですか？」とアンケートをとったところ、
該当率の一番高いのが「職場の人間関係」であったらしい。
しかし、それがストレスの原因であるとは限らないという。
実際には何がストレスになっているかを詳しく分析すると、
「能力不足」や「適性がない」というのがストレス度が高かった。
多くの研究がうつ病発症の背景に「役割の変化」があるという。
そして、うつ病のリスクを高める職場の条件は、社員の「孤立化」である。
成果主義の導入は正義にかなったものとは言えるが、
同時に人々の協力やコミニュケーションを阻害するという副産物をもたらした。
職場での孤立に止まらず、成果を出さなければ責任を取らされる
過度の責任追及も大きな要因であるという。
人は企業の業績をつくるための道具ではない。
共に暮らすことのできる友、上司や同僚があって
初めて正常な職場と言えるのではないかと。
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2007年11月08日
べっぴん塾パート３
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
なぜか時間を勘違いして30分余り遅れてしまいました。
なので、今日私がやったのは、「告知コマーシャル」。
お得なハイキング切符の宣伝です。
「さあ、歩きたいシーズンです。」から始まるのですが、
かなり疲れていた私は、精一杯元気に声を出したつもりでも、
「本当に歩きたいと思っていますか？」と
高野さんにつっ込まれてしまいました。やっぱり～
聞き手がすぐにでも行きたいと思ってもらえるような話し方を
いろいろ教わりましたが、意識すればするほど難しい。
私はところどころ噛みそうになるので、
それをなんとかしたいと尋ねたのですが、
「お行」の言葉を口を前に突き出して発音すると、
他の言葉が言いやすくなるということを教わりました
「噛む」のはしゃべり方を知らないだけであって、
分かって練習すれば必ずうまくなると言っていただきました。
それはとても勇気づけられて、先に夢がつながりました
重い腰を上げて行った甲斐ありました～
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2007年11月06日
10人に1人は「社内うつ」
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
社内では憂うつな気分でいまひとつ元気がないのに、
会社を離れると生気を取り戻す「社内うつ」の社員が増えているという
特に会社の戦力として入社１０年前後の30代に多いらしい。
これは、「うつ病」ではないが、適切な対応を怠れば
「うつ病」に進行することにもなるので軽視できない
職場には多くのストレッサー（ストレスの原因）が渦巻いているが、
「量的」と「質的」なストレッサーに大きく分かれる。
「量的」な対処は業務を少なくするか人員を増やせば解決できるが、
「質的」な対処は失敗することが多く、上司のマネジメントに深く関係する。
実際、特定の上司の下に「社内うつ」が多く発生している
「社内うつ」は１～５段階の症状へと進行する。
第一段階 「心理的な疲労感」
第二段階 「いらいら感」
第三段階 「緊張感」
第四段階 「身体の不調感」
第五段階 「憂うつ感」
第五段階までくると、特に連休後の出勤が億劫になってくる。
土、日、月と続く連休後の火曜日の出勤状況に注目する必要がある
「社内うつ」は治療や投薬によって治るものでは決してなく、
対策は、個人によるセルフケアと組織によるラインケアとに二分される。
2004年労働安全衛生法改正、2006年自殺対策基本法成立により、
自治体、企業がメンタルヘルス対策実施が法制化されることになった。
今や、死亡原因のトップは病気や事故ではなく、自殺だという。
そして、悲しいかな、大阪は自殺者数全国トップなのです
何とかしたい
と気持が逸ります。ストレスに打ち勝つ強い精神力は必要だと思いますが、
理不尽なストレスを受ける必要はないですから、
本当の意味での協働関係の築ける、充実した職場作りの
サポートができたらと心から思います。
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年11月04日
天海祐希は素晴らしい！
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
ある雑誌に天海祐希さんの特集記事が載っていました
凛々しく、男らしく（？）、かつ可愛らしい、天海祐希さん
その類まれなる資質と人間性は、持って生まれたものを更に輝かせる、
ご両親や家族環境によるものが大きいことがわかりました
天海さん語録の幾つかをご紹介します
「自分が素敵だと思ったら、その感情が色あせる前に
ホクホクのままその人に伝えたい。」
「毎日一定のレベルできちんと頑張ろうと思うんです。
でも同じ日はないんです。新しい発見があったり、
新しい思いが湧いてきたり。」
「丁寧に年を重ね、沢山の事柄を経験して、
年齢に合った輝きを放っている人は素敵だなと思う。」
「年齢を重ねれば、経験値は上がるし、智恵も深まる。
だから、大胆に振る舞っていい。
大人こそ大胆であるべきだと思うんです。」
「まわりの環境を変えるのはたいへんなこと。
一番簡単に変えられるのが自分自身、自分の心の持ち方です。」
「心がけ次第で物事というのは違ってくるもの。」
「相手の行動をよく観察し、意見に耳を傾け、
自分の立ち位置を知るのです。」
「これからは、自分をもっと高めて、智恵を深めていきたい。
品と清々しさを身につけ、大胆さにも磨きをかけ、
目指すのは、”品のいい大胆さ”、”分別のある大胆さ”」
・・・etc.
２８ページに及ぶ記事の天海さんの言葉に引き込まれ、
すっかり彼女に魅了されてしまいました
だだの上滑りなカッコつけた言葉ではない、
彼女の受けた厳しくも心のこもった教育と、
それを自ら育んだ彼女の感性と経験に裏打ちされた、
凛として、清々しい、真摯な彼女そのものが
説得力のある言葉にのって伝わってきました
天海祐希のカッコよさはほんまものです
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
2007年11月02日
夕暮れ時の靭公園
ＮＬＰ心理カウンセラー＆離婚カウンセラーの朝井雅子です
今日は夕暮れ時の靭公園を散歩して帰って来ました
前回の薔薇の時と同じ時間帯なのですが、
日が暮れる時間が早くなってしまって、ほとんど真っ暗
最近は、靭公園の近くにある会社に行くことが多くなったので、
大きな木々の緑の中を歩いて帰るのがとっても楽しみ
実は、12月からメンタルマネジメントの講師としてデビューすることになり、
しばらくはカウンセラー契約した会社に通って勉強の日々を送る予定です
デビューの日まで内緒にしておこうと思いましたが、
自分にプレッシャーをかけようかと、告白してみました
乞うご期待
ホーリーグレイル 朝井雅子の離婚問題カウンセリングＨＰ
